유도를 처음 배우는 사람들이 가장 먼저 익히는 것은 낙법입니다.

어떻게 하면 안전하게 넘어질 수 있는지를 몸으로 익히면서 유도에 입문하는 것입니다.

낙법을 제대로 배운 사람만이 공포를 줄일 수 있으니까.

넘어지면 어떡하지?

다치면 어떡하지?

이런 두려움을 가지고 있는 한, 바른 기술을 익히기란 쉽지 않다고 합니다.

상대방의 액션이 왔을 때 안전하게 대처하는 법부터 익히고 나서야

비로소 이기는 기술을 구사할 수가 있다는 것입니다.

이기기 위해서는 지는 연습부터 해야 한다는 것.

이것이 바로 낙법을 익혀야 하는 진짜 이유입니다.

유도에만 낙법이 필요할까.

이번에도 안 되면 어떻게 하지?

그 실망감을 어떻게 이겨 낼 수 있을까?

살아가는 일에서도 넘어지는 연습, 다치지 않는 연습은 반드시 필요합니다.

최악의 상황을 준비하는 마음이 있어야 최선을 다할 수가 있습니다.

*이 글은 윤석미 님의 <달팽이 편지>에서 발췌하였습니다.