사람들은 보통 깨끗한 집은 좋아하지만

집을 깨끗하게 치우는 일은 귀찮고 어려워합니다.

설거지거리와 빨랫감과 선반의 먼지가 쌓여 갈수록

청소할 엄두는 더 안 나게 되고, 그렇게 악순환은 계속됩니다.

미국의 말라 실리는 이에 `5분 청소법`을 제안했습니다.

말 그대로 타이머를 5분으로 맞춰 놓고 특정 구역을 청소하다가

타이머가 울리면 미련 없이 청소를 멈추라는 것입니다.

5분 청소법의 핵심은 목표의 크기를 줄여서 부담감을 없애는 데 있습니다.

`청소`라고 하면 사람들은 최종 목표인 `깨끗한 집`을 생각하게 되고,

그 목표에 도달하기까지의 모든 일들을 떠올리며 부담감을 느낍니다.

하지만 컵 하나를 씻고, 책 한 권을 꽂고, 옷 한 벌을 거는 것으로

목표의 크기를 줄이면 단계적으로 목표를 이뤄 나갈 수 있는 것입니다.

우리의 꿈도 지금은 너무 멀고 막연하게만 느껴질 수도 있습니다.

하지만 가깝고 구체적인 목표를 세워 하나씩 이뤄 가다 보면

커다란 꿈이라도 단계적으로 이루어 낼 수 있을 거예요!