엔도르핀의 분비를 촉진하여 통증을 완화시키고,

다이어트 효과가 있으며 장수에 도움이 되는 약이 있다면,

구입하시겠습니까?

게다가 의사의 처방 없이 무료로 구입할 수 있다면

아마 대부분의 사람이 그 약을 구입하려고 할 것입니다.

그 약이 무엇인지 궁금하다고요?

바로 ‘웃음’입니다.

실제로 몇몇 병원에서는 웃음을 이용한 ‘웃음 치료’라는 치료법을 실시하고 있습니다.

웃을 때 분비되는 엔도르핀과 엔케팔린이 통증을 덜어 주는 것이지요.

또 웃음은 스트레스를 해소하는 역할을 하고 혈액 순환을 도와줍니다.

게다가 찡그릴 때 생기는 주름보다 웃을 때 생기는 주름이 더 깊이가 얕고,

자주 웃는 습관이 부드러운 표정을 만드는 효과가 있다고 합니다.

가짜로 소리 내어 웃는 ‘가짜 웃음’도 진짜로 웃는 것과 같은 효과가 있다고 하니,

오늘부터 소리 내서 ‘하하하’ 하고 웃어보는 건 어떨까요?

오늘 지은 웃음이 긍정적인 변화를 불러올지도 모르니까요.