무언가 다짐을 할 때에는

‘~하지 않겠다.’라는 부정의 언어가 아닌

‘~하겠다.’라는 긍정의 언어로 해야 좋다고 합니다.

예를 들어 ‘실패하지 않겠다.’라는 표현의 경우

우리의 뇌는 ‘~하지 않겠다.’라는 부정의 언어보다는

부정해야 할 대상, 즉 ‘실패’라는 말을 먼저 처리하여 각인시킵니다.

따라서 같은 말임에도 불구하고

‘실패하지 않겠다.’라고 하면 실패의 이미지가 먼저 떠오르고,

‘성공하겠다.’라고 하면 성공의 이미지가 먼저 떠오르게 되는 것이지요.

그리고 이렇게 떠오르게 된 이미지는 우리의 행동에 영향을 끼친답니다.

만약 부정의 언어로 다짐하는 것이 있다면

긍정의 언어로 바꿔서 표현해 보세요.

다짐을 이루는 데 한 걸음 더 나아가게 해 줄 거예요.