여러분은 오늘 하루 동안 얼마나 감사함을 느꼈나요?

심리학자들은 여러 연구를 통해서 감사가 행복을 부른다는 것을 발견했다고 합니다.

‘감사’를 느끼면 다양한 감정들을 느끼게 되는데 그 중 하나가 ‘행복’이라는 것입니다.

‘감사할 일을 찾는 건 어려워.’

‘감사할 일이 없어.’

어떤 이들은 이렇게 말할지도 모릅니다.

그러나 감사할 일은 생각보다 쉽게 찾을 수 있습니다.

오늘 깨끗한 거리를 걸었다면 환경미화원에게 감사할 일입니다.

또 맛있는 점심을 먹을 수 있는 것도, 나의 이야기를 들어 줄 친구가 있는 것도 감사할 일이죠.

이렇게 주위를 돌아보면 감사할 일을 많이 찾을 수 있답니다.

자, 이제 감사할 일이 마구 떠오르지 않나요?

지금 감사할 일을 써 보세요.

당신의 오늘이 행복으로 가득 차 있음을 느낄 수 있을 거예요.